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鸡蛋虽好，并非多多益善，3岁的宝宝一天吃多少鸡蛋比较好？

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根据中国营养学会的推荐，3岁的宝宝每天最好食用半个至一个鸡蛋。这样的摄入量可以提供足够的蛋白质和营养，但同时不会增加过多的胆固醇和饱和脂肪的摄入。然而，每个孩子的营养需要是不同的，所以最好还是咨询儿科医生或专业的营养师，以了解适合您宝宝的具体情况。

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发布时间

2019-05-23

更新时间

2025-05-23

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互联网

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软件游戏辅助

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